Tag Kesehatan

Dosen Akademi Farmasi (AKFAR) CEFADA, Bapak Arif Setiawansyah, M.S.Farm., tampil sebagai narasumber dalam kegiatan Studium Generale yang diselenggarakan oleh Program Studi Farmasi, Fakultas Sains, Institut Teknologi Sumatera (ITERA), dengan mengusung tema “Network Pharmacology: Paradigma Baru dalam Pengembangan Obat dengan Memanfaatkan Big Data di Era Industri 5.0”.

-

UKM Research and Creative Innovation (RCI) Akfar Cefada sukses menyelenggarakan pelatihan “Pembuatan Produk Bahan Alam” pada Sabtu, 26 April 2025, di Bandar Lampung. Kegiatan ini menghadirkan apt. Arsy Fauziah, M.Si sebagai narasumber yang membimbing peserta dalam teori dan praktik pembuatan produk berbahan alam yang aman dan bernilai guna. Pelatihan diikuti oleh mahasiswa D3 dan siswa SMK Cefada dengan antusiasme tinggi, mencerminkan semangat inovasi serta pengembangan keterampilan di bidang ke

Makanan fermentasi seperti kimchi, tempe, dan kefir kaya akan probiotik yang mendukung pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan penyerapan nutrisi. Selain itu, makanan ini juga dapat meningkatkan kesehatan mental, mengurangi kolesterol jahat, serta mendukung kesehatan jantung dan tidur yang lebih nyenyak. Mengonsumsi makanan fermentasi secara rutin memberikan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.

Menjaga kesehatan mental dan fisik adalah aspek penting bagi mahasiswa agar dapat menjalani kehidupan kampus dengan sukses. Tekanan akademik sering kali menambah stres, namun penting untuk mengelola stres melalui meditasi, tidur yang cukup, dan menjaga hubungan sosial yang positif. Kesehatan fisik juga tak kalah penting, dengan mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga ringan, dan cukup tidur. Mengelola keseimbangan antara fisik dan mental akan mendukung prestasi akademik dan kesejahteraan mahasi

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan mental, yang tidak hanya berlaku untuk orang muda, tetapi juga bagi anak-anak, dewasa, dan lansia. Bagi anak-anak, olahraga dapat membantu perkembangan motorik dan sosial, sementara untuk orang dewasa, olahraga efektif dalam mengurangi stres, meningkatkan kesehatan jantung, dan menjaga kebugaran tubuh. Bagi lansia, jenis olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam lansia dapat membantu menjaga keseimbangan, kekuatan otot, dan mencegah r